Ergonomi, medicinsk yoga och hälsotjänster

"I tider som dessa är det värdefullt att vi fortsätter ta hand om oss själva. Som pedagog i förskolan är kroppen ett av våra viktigaste verktyg och kursen i ergonomi påminde oss om vikten av att ta hand om den. Vi fick kunskap om hur kroppen fungerar, hur olika rörelser eller lyft påverkar, hur vi kan tänka för att undvika belastning samt råd om hur vi efter ansträngning kan ge kroppen återhämtning. Det är uppskattat när teori blandas med praktik trots att vi alla sitter framför en skärm på helt olika platser. Ett upplägg och en kurs vi verkligen kan rekommendera!"